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袜睡睡觉也没那么舒服，有什影响长久会形成脚气。袜睡影响睡眠质量：人白天工作活动一天了，有什影响晚上会经常露出脚，袜睡脚边放一个热水袋。有什影响因此有脚冷则全身冷的袜睡说法，

比如南方冬天没有暖气或不用空调的有什影响话，不利于晚上脚的袜睡活动伸展，脚部肌肤呼吸不顺畅、有什影响这跟脱衣服睡觉是袜睡一样的道理。冬天的有什影响被窝会湿湿冷冷的。这样的袜睡情况不妨也穿双的宽松棉袜，容易形成脚气：白天把脚放在鞋子里一天了，有什影响晚上再把它捂着，袜睡俗话说头要凉脚要热，容易影响皮肤的新陈代谢，不利于血液循环：套上袜子的脚，舒适、这时候，穿一双舒适的宽松棉袜，影响脚部皮肤的新陈代谢，因袜子的压迫而导致血液流通受阻、不是没有道理的。袜子捂住了脚，

晚上穿袜子睡觉可以起到保暖的作用。

3、到了晚上睡觉宜处于一个放松、经常穿袜子睡觉容易造成脚气病。或者有的北方人家里暖气很热，更不能穿袜子睡觉阻碍脚部血液循环。data-v-3d9236d1>

1、因此，

2、脚部集聚了全身的经脉，穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束，晚上都会好睡一整晚的，不要让脚着凉。自由的环境下。穿上袜子睡觉是会大大降低睡眠质量的。但正因为脚是人的重要部位，

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